Vuokatti Sport

Hotellitason huoneemme sijaitsevat joko päärakennuksessamme tai sen välittömässä läheisyydessä olevassa Uusi-Uutelassa.

Hinnat

Puolihieronta, 45 min 25 €
Kokohieronta, 90 min 35 €

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Maailman ensimmäinen hiihtotunneli rakennettiin jo vuonna 1997 parantamaan hiihdon harrastajien ja hiihtolajien urheilijoiden lajiharjoittelua kesästä luonnonlumen hiihtokauden alkuun.

Vuokatin hiihtotunneli
Tunnelin pituus: 1,2 km (kierros 2,4 km)
Tunnelin leveys: 8 m
Tunnelin korkeusero HD: 18 m
Kokonaisnousua TC: 51 m / 2,4 km
Lämpötila: -5 – -9 astetta

Hiihtotunnelin suksivuokraamo
Maastohiihtovälineet, sukset, sauvat, monot Sukset, sauvat, monot 20 euro/pvä.

Ensilumen ladulta on suora yhteys hiihtotunneliin. Ampumahiihtorata sijaitsee ensilumen ladun varrella. Ampumaharjoittelun yhdistäminen hiihtoharjoitteluun on mahdollista myös kesällä, sillä ampumahiihtostadion ja rullahiihtorata ovat hiihtotunnelin välittömässä läheisyydessä.

Huoneistomme sijaitsevat joko päärakennuksemme välittömässä läheisyydessä olevassa Uusi-Uutelassa tai piha-alueellamme sijaitsevissa rivitaloissa.

Valmennuskeskuksemme tarjoaa monipuoliset ja laadukkaat harjoitteluolosuhteet urheilijan polun eri ikävaiheisiin, junioreista huippu-urheilijoihin. Eri lajien suorituspaikkoja myös kehitetään jatkuvasti vastaamaan entistä paremmin asiakkaidemme tarpeisiin. Yhdessä valmennuskeskuksen, alueella sijaitsevan Jyväskylän Yliopiston Liikuntateknologia – yksikön, Vuokatin Urheiluakatemian ja Kainuun Prikaatin kanssa muodostamme urheilun saralla kiinteän toimijaverkoston, jolla on vankkaa osaamista, erityisesti lumilajeissa. Tätä osaamista haluamme tarjota urheilijoille, valmentajille ja seuroille kehittymisen turvaamiseksi.

Erinomainen sijainti

Sijaitsemme keskeisellä paikalla Vuokatissa, kauniin järvi- ja vaaramaiseman ympäröimänä. Kesä- ja talvi-, sisä-ja ulkokäyttöön tarkoitetut suorituspaikat löytyvät kaikki urheiluopiston välittömästä läheisyydestä. Tämä säästää sinut turhilta siirtymisiltä ja voit käyttää aikasi tehokkaammin harjoitteluun ja siitä palautumiseen luontoa samalla säästäen.

Vuokatti on monipuolisin

Vuokatti on täynnä treenivaihtoehtoja ja ympärivuotisia olosuhteita erilaisiin harjoituksellisiin teemoihin soveltuen. Huippu-urheilun valmennuskeskuksena keskitymme laji- ja oheisharjoitteluolosuhteisiin sekä palvelujen kehittämiseen erityisesti lumilajeissa. Vuokatin alueen muut toimijat ( mm.Vuokatinrinteet, Angry Birds –park) täydentävät omilla upeilla suorituspaikoillaan alueen valmennuksellista kokonaisuutta. Lumilajit: Alppihiihto | Ampumahiihto | Hiihtosuunnistus | Lumilautailu | Maastohiihto | Mäkihyppy | Yhdistetty Vuokatissa treenaaminen onnistuu myös näissä urheilulajeissa: Alamäkiajo | Golf | Jalkapallo | Judo | Jääkiekko | Keilaus | Koripallo | Lentopallo| Maastojuoksu | Maastopyöräily | Pesäpallo | Salibandy | Squash | Sulkapallo| Suunnistus | Tennis | Uinti | Yleisurheilu

Vuokatin Urheiluopistolta löytyy erikokoisia, sekä tasalattiaisia että nousevan katsomon auditorioita. Myös liikuntasalimme ovat muunneltavissa kokoustiloiksi.

Liikuntapaikat sisällä

Vuokatin Urheiluopisto ja Vuokatti tarjoaa erittäin monipuoliset liikuntamahdollisuudet.

Urheiluopistolla
Liikunta- ja urheilulajeja: Judo | Koripallo | Kuntosali | Lentopallo | Maastohiihto | Salibandy | Sisäpyöräily | Squash | Sulkapallo | Telinevoimistelu | Uinti | Yleisurheilu

Harrastusmahdollisuuksia: Pöytätennis

Liikuntapaikat ulkona

Ampumahiihto | Jalkapallo |Maastohiihto ensilumenlatu | Maastohiihtoladut |Maastojuoksu | Maastopyöräily | Mäkihyppy | Melonta ja soutu | Rullahiihto | Suunnistus | Tennis | Ulkoilu- ja vaellusreitit | Beachvolley | Frisbeegolf

Päärakennuksessamme 250 -paikkainen ruokaravintola O’las sekä aulakahvio A-oikeuksin. Ruokaravintolan yhteydessä on kesäisin terassi, josta avautuvat kauniit näköalat Särkiselle ja Vuokatin vaaralle. Aulakahvion yhteyteen avattu uusi kesäterassi. Vuokattihallissa kahvio palvelee uima- ja urheiluhallin aukioloaikoina.

Ruokaravintola O’laksen perustarjoilun muodostavat päivittäin noutopöydästä tarjoiltavat aamiainen, lounas ja päivällinen. Lounaalla on mahdollisuus valita myös kevyemmät salaatti- ja keittolounas vaihtoehdot.

Kuntoilijan testauspalvelut

Kuntoilijoilla on vaihtelevia motiiveja osallistua kunnon testaukseen. Aiemmin kuntotestit yhdistettiin vain kilpaurheiljoiden suorituskyvyn mittaamiseen, mutta tänä päivänä kuntotesteissä käy niin liikunnan aloittamista suunnittelevat, kuntoilijat kuin kilpaurheilijat. Testiasemamme asiakkaat ovat kunnoltaan, iältään ja liikuntamieltymyksiltään erilaisia. Kuntotestipalvelumme sopivat kaikille.

Testiasema Kuntoilijan testauspalvelut Kuntoilijoilla on vaihtelevia motiiveja osallistua kunnon testaukseen. Aiemmin kuntotestit yhdistettiin vain kilpaurheiljoiden suorituskyvyn mittaamiseen, mutta tänä päivänä kuntotesteissä käy niin liikunnan aloittamista suunnittelevat, kuntoilijat kuin kilpaurheilijat. Testiasemamme asiakkaat ovat kunnoltaan, iältään ja liikuntamieltymyksiltään erilaisia. Kuntotestipalvelumme sopivat kaikille.

Kuntopyörätesti

Testi on nousujohteinen. Testattava polkee kuntopyörällä, jonka vastusta nostetaan asteittain rankemmaksi. Poljennan aikana seurataan testattavan sykettä ja kysellään säännöllisin väliajoin testattavan kokemaa rasitusta. Testi kestää yleensä 8-15 minuuttia. Testin tulkintaan käytämme Fitware Pro -ohjelmistoa. Testiin sisältyy kirjallinen palaute.

Tasotesti kuntoilijalle

Tasotesti kävellen/hölkäten tai kuntopyörällä. Mitataan sydämen sykettä sekä veren maitohappopitoisuutta sormenpääverinäytteestä. Näiden perusteella määritetään aerobinen ja anaerobinen kynnys sekä niitä vastaavat syke- ja maitohappotasot. Erittäin hyvä kunnon mittari, joka kertoo kynnysten ja suorituskyvyn kehityksestä. Testiin sisältyy kirjallinen palaute.

Lihaskuntotestit

Kuntoilijoiden suosima UKK-terveyskuntotestit, Ikääntyvien terveyskuntotestit, invalidisäätiön lihaskuntotestit ja puolen minuutin perustestit. Verrataan omaa suorituskykyä saman ikäisiin ja samaa sukupuolta oleviin ihmisiin asteikolla 1-5. Mahdollistaa siten myös oman lihaskuntoprofiilin rakentamisen. Testiin sisältyy kirjallinen palaute.

Uimahalli sijaitsee Vuokattihallissa.

Käynti- ja postiosoite:
Vuokatin Urheiluopisto
Opistontie 4
88615 Vuokatin Urheiluopisto

Vastaanotto
Puh. 08 61911
sporthotel@vuokattisport.fi

Myyntipalvelu
Puh. 08 6191 500
myyntipalvelu@vuokattisport.fi

Hierontapoli:
puh. 0444 148 809 (suoraan)
08 61 911 (vastaanotto)

Hiihtotunneli:
puh. 0444 148 812
hiihtoputki(at)vuokattisport.fi
Vuokatinhovintie 2, 88610 Vuokatti

Kahvio(päärakennus)
puh. 0444 148 810

Kahvio (Vuokattihalli)
puh. 0444 148 811

Ruokaravintola O’las
puh. 0444 148 810

Testiasema Kuntokatti
puh. 0500 772 695
Vuokatinhovintie 2
88610 Vuokatti

Uimahalli: kassa, kahvio
puh. 0444 148 811
kahvio@vuokattisport.fi

Uimahalli: uinninvalvonta
puh. 0443 568 025

Vuokattihalli: kenttävaraukset
puh. 0444 148 811
kahvio@vuokattisport.fi